Recabic : La brosse à dents de votre corps !

Vous cherchez à vous détendre, à renforcer votre corps et améliorer votre santé ? mais vous n'aimez pas le sport, vous avez des difficultés à pratiquer une activité physique ou vous n'avez pas le temps...la gymnastique Recabic est faite pour vous !


15 minutes par jour suffisent pour un entretien complet de votre corps.


C'est une activité exceptionnelle qui a changé ma vie et qui peut changer la vôtre avec une simplicité et une efficacité surprenante, grâce à la combinaison de mouvements naturels précis, à la résistance du flexible et à la synchronisation avec la respiration.


Ce n'est pas une pilule magique mais j'ai une bonne nouvelle, si vous êtes discipliné au quotidien, la gymnastique Recabic va vous permettre d'améliorer rapidement et durablement votre vie.

Inspirée de l'île de Bali et développée en Allemagne depuis + de 40 ans, cette méthode douce et accessible à tous permet de :

  • Réduire le stress et les tensions musculaires
  • Atténuer les douleurs articulaires
  • Augmenter la capacité respiratoire
  • Entretenir votre santé cardio-vasculaire
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • Gagner en souplesse et coordination

Des centaines de personnes ont déjà suivi et/ou conseillé mes séances de Gymnastique Recabic.

Découvrez ce qu'ils en disent :

La gymnastique Recabic est recommandée pour :

  • Les personnes en surpoids et/ou les personnes atteintes du syndrome métabolique.
  • Les sédentaires.
  • Ceux qui recherchent une activité douce et relaxante.
  • Les hyperactifs qui recherchent une activité rapide mais complète.

L'outil Recabic

3 couleurs suivant votre niveau :

Formez-vous !

Choisissez votre méthode d'apprentissage Recabic adaptée à vos besoins :

apprenez en ligne à votre rythme, ou bénéficiez d'un suivi individuel sur RDV en présentiel ou à distance.

Nouveauté

Formation en ligne à l'art du mouvement Recabic !

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L'outil Recabic

Les vidéos

Le E-book

Apprenez et maîtrisez les 8 exercices de base de la gymnastique Recabic en toute autonomie !


Avec ma formation en ligne, vous bénéficierez de séances guidées : Vidéos pré-enregistrées avec toutes les explications. Vous apprendrez pas à pas chaque exercice pour finir avec une séance complète de 15 minutes que vous pourrez pratiquer dans le confort de chez vous.

Les vidéos sont adaptées à tous mais si vous avez une difficulté particulière (handicap, impossibilité de vous mettre au sol...) je vous conseille de suivre les séances en RDV individuel (au cabinet, à votre domicile ou via zoom) afin que je puisse adapter les exercices à votre problèmatique (exercices sur chaise par exemple).

Réservez votre appel gratuit pour être conseillé(e) !

Nous choisirons ensemble :

  • L'outil Recabic adapté à votre niveau (Vert, Bleu ou Jaune).
  • La formation qui vous correspond parmi les 3 formules (10 séances en présentiel, en visio ou les vidéos guidées).

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